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Laurent Lahitte

Éducateur sportif, préparateur mental et conseiller en nutrition,

j'ai une approche globale de la santé. Grâce à mes diverses compétences,&nbsp;&nbsp;je vous aiderai à retrouver l'équilibrepour profiter de chaque jour&nbsp;avec vitalité, en pleine santéet en conserver les bénéfices à long terme.Je pratique de nombreux sports tels quele football, le trail, l'escalade, le golf et autres sports de raquette ou de glisse. &nbsp;Amoureux du sport en général&nbsp;et curieux d'explorer toutes les facettes&nbsp;qui font de l'Humain un être passionnant,&nbsp;je mets mes compétences à votre service ,pour vous aider à atteindre vos objectifs !

Vous souhaitez retrouver la forme après une longue période d'inactivité, Vous voulez remodeler votre silhouette,Vous voulez en finir avec votre mal de dos,Vous vous préparez pour une épreuve sportive...Quelque soit votre objectif, nous dresserons un bilan&nbsp;et établirons ensemble un programme sur mesure.Grâce à mon accompagnement, vous ne perdrez pas de vue votre objectif&nbsp;et resterez toujours motivé pour l'atteindre.

Coaching Sportif

Votre corps est une formidable machine,et au même titre que vous ne mettez pas n'importe quel carburant dans votre voiture,&nbsp;vous ne devez pas négliger le carburant que vous apportez à votre organisme.Pour perdre du poids,&nbsp;affiner votre silhouette,&nbsp;ou simplement mieux vivre avec votre corps,je vous propose des méthodes pour mieux vous nourrir et obtenir des résultats durables.Sans régime strict, ni bouleversement de vos habitudes,vous retrouverez le plaisir de manger et constaterez des résultats rapides !

Le mental a une place tout aussi importante que le physique dans la performance sportive. Mais si nous passons en général beaucoup d'heures à entraîner notre corps,&nbsp;nous en passons beaucoup moins à préparer notre tête.Et le constat est le même dans notre vie professionnelle ou personnelle. Grâce à des outils et méthodes très simples à mettre en œuvre, nous travaillerons ensemble,&nbsp;pour vous donner les clefs nécessaires à votre réussite personnelle, professionnelle ou sportive !

Les Tarifs

Profitez de tarifs avantageux en cas d'engagement trimestriel !

Tous les tarifs sont donnés à titre indicatif, pour des séances à mon domicile(frais de déplacement en sus si les séances sont effectuées à un autre endroit).Contactez-moi pour obtenir une formule et un tarif personnalisés&nbsp;qui correspondront mieux à vos attentes et à votre budget !

Je vous propose un accompagnement unique et sur-mesurepour retrouver vitalité et santé sur le long terme.&nbsp;Durant notre première rencontre nous dresserons un bilan global.En fonction de vos besoins, je vous proposerai :des séances de sport adaptées à vos capacités du moment,&nbsp;un rééquilibrage alimentaire pour mieux manger sans bousculer vos habitudes&nbsp;et des techniques de préparation mentale&nbsp;pour garder intacte votre motivation.Nous déterminerons le rythme et la méthode qui vous satisferont le mieux.

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Laurent Lahitte

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